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| − | <p> 在韓國諺語中有一句話說“多吃蘋果的話會變美人”，顯示韓國人對蘋果贊譽有加，而在日本，蘋果更是成為女性減重時最適合的水果之一。</p> <br /><style>.hzh <a href="https:// storycrib0. doodlekit. com/ blog/ entry/ 14882485/akb4826032235603665520877211093200037636214072808221270229412169739318216083755937327903383624373">韓國 口紅 推薦</ a> : none; </style> <br / ><p><strong> 蘋果在早上吃最佳</strong></p><br /><p> 蘋果屬於酸性水果，早上吃1顆蘋果可以促進胃液分泌、增強消化功能，又能增加飽足感，有助減少攝取的熱量。若等到晚上才吃蘋果，蘋果性冷又酸性的特質，可能會刺激腸道。</p><br / ><p> 此外，蘋果最好不要與黑咖啡一同食用，黑咖啡也屬於酸性的刺激食品，同時食用會對胃部造成過度刺激，另外其他含有咖啡因的食物，包括紅茶、綠茶也一 樣。而現代人飲食多半在外解決，造就高鹽、高油的飲食內容，一旦鈉含量攝取過多，會讓身體呈現浮腫，攝取富含鉀的蘋果，可以幫助排出體內多餘的鈉，進而有助於減重。</p><br /><p><strong> 【蘋果減肥食譜】</strong> </p><br /><p> (一)</p><br /><p> 早餐：雜谷飯半碗、海帶湯、涼拌蘿卜、燉鯷魚、涼拌小黃瓜、蘋果1顆。</p><br /><p> 午餐：雜谷飯半碗、海帶湯、黃魚一尾、涼拌節瓜、水泡菜、牛奶1杯。</p><br /><p> 晚餐：雜谷飯半碗、大醬豆腐鍋、蒸蛋、白泡菜、海苔。</p><br /><p> (二)</p><br /><p> 早餐：蘋果咖哩飯1碗、鱈魚湯。</p><br /><p> 午餐：黑米飯半碗、鱈魚湯、烤花鯽魚半尾、涼拌蘿卜、涼拌茄子。</p><br /><p> 晚餐：黑米飯半碗、嫩豆腐半塊、調味醬、蛋花湯、涼拌菠菜、鱈魚湯、涼拌海帶。 <br /> <!-- AFP Control Code/Caption.左下豎幅--> <br /> <!-- AFP Control Code End/No.--></p> | + | [https:// www. zotero. org/ groups/ 3761321/ sizelight2691 韓國 口紅 推薦 ] 。而要成為妝容之亮點，那麼眼睛就少不瞭彩妝眼影的修飾。< br /> <br /> <br /><p align="center"> 流行彩妝</p><br /><br /><p> 假如擁有一副可人的妝容，那麼眼妝必然成為彩妝的亮點。而要成為妝容之兩點，那麼眼睛就少不瞭眼影的修飾。但是應該如何才能夠把握好眼影的畫法呢？很多MM畫眼影隻用一種顏色，雖然簡單但也顯得單調。其實不妨多嘗試一些色彩組合，在不同的搭配下會給妝容帶來截然不同的效果。當然追求效果總還是有一定難度的，下面就根據不懂階段的化妝手給出不懂的眼影化妝技巧哦！ <strong> 相關標簽：</strong> 流行彩妝眼影技巧絢麗妝容</p> |
Revision as of 05:36, 8 May 2021
韓國 口紅 推薦 。而要成為妝容之亮點，那麼眼睛就少不瞭彩妝眼影的修飾。
流行彩妝
假如擁有一副可人的妝容，那麼眼妝必然成為彩妝的亮點。而要成為妝容之兩點，那麼眼睛就少不瞭眼影的修飾。但是應該如何才能夠把握好眼影的畫法呢？很多MM畫眼影隻用一種顏色，雖然簡單但也顯得單調。其實不妨多嘗試一些色彩組合，在不同的搭配下會給妝容帶來截然不同的效果。當然追求效果總還是有一定難度的，下面就根據不懂階段的化妝手給出不懂的眼影化妝技巧哦！ 相關標簽：流行彩妝眼影技巧絢麗妝容
